man måste bestämma sig
Kategori: mina tankar
Har ju blivit ett träningsfreak, eller kan man säga så. Nä, egentligen vill jag inte träna så mycket som jag gör. Liksom vad är de för liv att träna mellan 9-11 pass i veckan. Folk undrar hur jag orkar osv, o säger ta de lungt, de får inte gå till överdrift.
Om jag hade tränat 3gr i veckan o ätit "gott" en dag i veckan o tänkt på vad jag stoppat i mig. Skulle jag inte behövt göra detta.
Jag vet vad jag håller på med:)
Men att gå från en vältränad kropp, som tränade 4 dagar i veckan, en handbollskropp till....en slöfock som gick upp 1h innan jag började jobbet (kunde börja 15.00) åt allt jag var sugen på o lite till. Blev trött av att gå i trappor o svettig av att gå snabbt till jobbet. 21 år gammal, då är de något som har gått lite snett eller hur?
Men jag kämpar vidare, vågen går just nu upp 2kg, går ner nästa dag 1,5kg, går upp 0,5kg. Så har de håålt på ett tag, men 6-7kg än sålänge har jag gått ner o minst 10kg till ska bort!
Har ju lite delmål och så o de är jätte viktigt!
Folk pratar om viljan, viljan är allt. Viljan är viktig, men du måste bestämma dig! Bestäm dig att om 10 min SKA jag ut o springa. Jag själv hatar att springa asså hatar!! Är så sjukt tråkigt, har tvingat mig de senaste veckorna till 5 km ca 5-6 dagar i veckan o nej de är verkligen inte kul. Men när man ser att man ökar med 1 minut o 3sek då blir de faktiskt lite roligare.
Nu har jag vilat ganska mkt pga av min äckliga tå som haft nageltrång o ganska rejält så. "opererade" på mig själv, så kör lugnt denna vecka o tänker på min stackars tå som jag tvingat på jobbiga pass o trånga skor.
På måndag kör jag igen, egentligen vill jag inte skriva eller säga vad mitt mål är eller del mål. För är rädd att jag inte klarar de. Men kankse ni ska få följa med på en liten galen ström resa? Vad sägs kl 9.00 på mån, håll utkik!
Så hur börjar man? jag har hållt på kanske i 2 år fram o tbx, börjar på mån, nästa mån.... hållt i 2-3 veckor sen på samma bana igen. Jag är ju en sådan person som vill att de ska gå lite fort, så helst 10kg på 2 veckor o de klara ingen utom biggest loser som går ner 18kg på en vecka...normalt...!!? Så från 13 januari har jag ätit efterätt 2gr, sen har jag inte ätit ngt gott, alltså inget godis, inget chips, ingen dricka, ingen fika, ingen glass, inget!! ingen saft, ingen choklad. Fattar ni? snart 4 månader utan underbara choklad!!
Äter dock popcorn o nötter o pepsi max såklart;)
De handlar verkligen om att bestämma sig, klart som fan att jag blir sugen när man går förbi godishyllan. Men tänker inte längre när jag går förbi där, för vet att jag INTE får äta, så vf lägga ner tankar o funderingar på hur gott de hade varit?
Sedan trro jag att jag bara är sugen för att, för att möla in godis, inte för att jag är suuuugen på choklad.
Vad jag äter till mat osv idare får vi ta senare i veckan. vi hörs & ses / ström
frida Blanc säger:
Äntligen lite nytt. Är inne varje dag!! Ladda upp mer outfits och från hemmet och jobbet o träning! Allt är kul! :)